اسموتی سیب و اسفناج
مواد لازم
• سیب سبز (باپوست و چهارقاچ‌شده) _ 3 عدد
• اسفناج (جوان و خردشده) _ 100 گرم
• آب‌لیموترش _ 1 قاشق سوپ‌خوری
• زنجبیل تازه (رنده‌شده) _ به مقدار لازم
• یخ (خردشده) _ به مقدار لازم
طرز تهیه
سیب و اسفناج را داخل دستگاه آب‌میوه‌گیری ریخته، سپس آب‌لیموترش و زنجبیل تازه را
به آن افزوده و هم بزنید. اسموتی سیب و اسفناج را به‌همراه یخ در لیوان‌های موردنظر ریخته
و سرو کنید.
