آشپزی بدون عشق معنا ندارد

اسموتی سیب و اسفناج

اسموتی سیب و اسفناج.jpg

مواد لازم

• سیب سبز (باپوست و چهارقاچ‌شده) _ 3 عدد
• اسفناج (جوان و خردشده) _ 100 گرم
• آب‌لیموترش _ 1 قاشق سوپ‌خوری
• زنجبیل تازه (رنده‌شده) _ به مقدار لازم
• یخ (خردشده) _ به مقدار لازم

طرز تهیه

سیب و اسفناج را داخل دستگاه آبمیوهگیری ریخته، سپس آبلیموترش و زنجبیل تازه را به آن افزوده و هم بزنید. اسموتی سیب و اسفناج را بههمراه یخ در لیوانهای موردنظر ریخته و سرو کنید.


نظر خود را بنویسید

captchaImage در صورتی که کد تصویری خوانا نبود کلیک کنید